Na iminência da abertura de um novo concurso para oficial da Polícia Militar do Estado do Rio Grande do Norte, o Comandante Geral da PMRN, Coronel PM Francisco Canindé de Araújo Silva, resolveu estabelecer um novo "Padrão de Aptidão Física Inicial" para os Exames Físicos exigidos nos concursos para ingresso na Corporação.
Além de aumentar os índices mínimos exigidos para cada um dos exercícios físicos, não observando a faixa etária dos candidatos, o Comandante Geral ainda acrescentou alguns exercícios em substituição a outros, no objetivo de aprimorar o serviço prestado pela Polícia Militar através do desempenho de seus integrantes, com uma capacidade física mais aprimorada.
Ao ver dos próprios policiais militares, os novos índices dificultam a entrada na Instituição Militar, exigindo verdadeiros "Iron Man". Se nos concursos anteriores, os índices mínimos exigidos para o ingresso na Polícia Militar eram irrisórios, para os próximos concursos da PMRN os candidatos terão que literalmente "suar a camisa" para almejar a tão sonhada carreira militar.
Confira o que será exigido nos Exames Físicos da PMRN e comece a treinar.
Candidatos do Sexo Masculino:
Flexão de braço em barra fixa: mínimo de 05 (cinco) repetições;
Teste Shuttle Run "corrida de ir e vir": 11 segundos e 3 décimos;
Corrida de 12 minutos: mínimo de 2.400 metros;
Impulso horizontal: mínimo de 1,5 metros;
Abdominal remador: mínimo de 35 repetições em 1 (hum) minuto;
Corrida de 100 metros: tempo máximo de 16 segundos.
Candidatos do Sexo Feminino:
Suspensão em barra fixa: tempo mínimo de suspensão de 10 segundos;
Teste Shuttle Run "corrida de ir e vir": 12 segundos e 8 décimos;
Corrida de 12 minutos: mínimo de 2.000 metros;
Impulso horizontal: mínimo de 1,1 metros;
Abdominal remador: mínimo de 26 repetições em 1 (hum) minuto;
Corrida de 100 metros: tempo máximo de 20 segundos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário